1、请问哪个平台可以免费在线观看《冥想指南》? 星辰影院网友：在线观看地址：http://www.banbeiningmeng.cn/vodplay/mingxiangzhinan-1-1.html 2、《冥想指南》哪些演员主演的？ 网友：主演有安迪·普迪迪科姆 3、《冥想指南》是什么时候上映/什么时候开播的？ 网友：2021 年，详细日期也可以去百度百科查询。 4、《冥想指南》如果播放卡顿怎么办？ 百度贴吧网友：播放页面卡顿可以刷新网页或者更换播放源。
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冥想指南剧情简介
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
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